Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
771 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 25,48g | Karb: 63,91g.
Makan Pagi: Havuç, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Duru Çiya . Makan Malam: Eti Etimek , Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sezar Salata. Camilan/Lainnya: Mandalina, Trabzon Hurması. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|