Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
794 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 55,34g | Karb: 74,88g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Сырники Домашние, Булгур (Вареный), Семга на Пару. Makan Malam: Творог 5%. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terezakorkina
|