Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 71,18g | Karb: 213,84g.
Makan Pagi: Tesco Flax Seeds, Dulce De Leche, Lidl White Bread Roll, Arla Lactofree Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Everyday Value Smoked Salmon, Morrisons Iceberg Lettuce, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, PEK Ham, Maionese Light, Lidl White Bread Roll. Makan Malam: Jaffa Oranges , Grissini Semplici, Zucchine, Tesco Onions, Tesco Grana Padano, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Hearty Food Co. Penne . Camilan/Lainnya: Gelatelli Vanilla Ice Cream, Muller Light Vanilla Yogurt, Tesco Brazil Nuts, Yogurt a Basso Contenuto di Grassi alla Frutta Mista. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|