Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1408 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 89,80g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Бургер Кинг Воппер. Makan Malam: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Agama Креветки Королевские. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|