Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
3822 kkal
|
Lemak: 193,49g | Prot: 163,13g | Karb: 261,72g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem, Jajko, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Makan Siang: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Podlaski, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Codzienna. Makan Malam: Zapiekanka z mięsem i ryżem, Oscypek. Camilan/Lainnya: Magnetic Coconut Baton z Czekolady Mlecznej, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Zwykłe Piwo, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|