Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 131,13g | Karb: 169,82g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, RSP Whey Protein, Романов Луг Творог 1%, Ашан Гранат. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|