Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2262 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 182,15g | Karb: 260,82g.
Makan Pagi: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Funghi Champignon, Voiello Penne Rigate N°152. Makan Malam: Pescanova Trance di Verdesca, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate. Camilan/Lainnya: Banana, Hero Barrette al Cioccolato Light, Pane Bianco, Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|