Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1873 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 131,32g | Karb: 204,60g.
Makan Pagi: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. Makan Siang: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Магнит Минтай Жареный Тушка. Makan Malam: Пицца с Ветчиной и Грибами, Гранат, Хурма, Апельсин. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|