Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1658 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 110,29g | Karb: 192,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Camilan/Lainnya: Anchor Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке, Сладкая Булочка с Корицей. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|