Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1160 kkal
|
Lemak: 92,46g | Prot: 72,86g | Karb: 6,72g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Запеканка бомбическая, Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|