Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 85,89g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Makan Siang: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, SPAR Кабачки с Овощами, Чай, Шарлиз Пастила. Makan Malam: Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|