Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1403 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 108,57g | Karb: 154,33g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красное Яблоко. Makan Siang: Сушеное Манго, Киви, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Makan Malam: Milka Шоколад Молочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ikea Имбирное Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|