Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2063 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 83,43g | Karb: 278,84g.
Makan Pagi: Kamps Nussplunder, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Little Lunch Rote Linsensuppe , Reishunger Wild Reis Mix, Specht Prager Gurken, Wagner Steinofen Diavolo. Makan Malam: Lindt Vollmilch. Camilan/Lainnya: Banane, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Ei (Ganz), Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Alpro Hafer Mandel. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|