Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1807 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 117,18g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ. Makan Siang: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе, Barilla Макароны, Помидоры. Makan Malam: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
10 Des 20 oleh anggota: tft5
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|