Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1595 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 138,75g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Спартак Шоколад Горький 56%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Makan Siang: Дайкон, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Barilla Макароны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|