|
MC
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1685 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 91,39g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: 全聯 香蒜麵包, 橄欖油. Makan Siang: 鮭魚. Makan Malam: 台糖 黑糖薑母茶, 桂冠 芝蔴湯圓. Camilan/Lainnya: 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|