|
31.1。22.4
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
808 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 35,85g | Karb: 71,70g.
Makan Pagi: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, TWIX 迷你巧克力, 芭樂, 蘋果, 芹菜. Makan Siang: 蓮藕粉. Makan Malam: 蝦, 7-11 原味熱狗. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|