|
Sudah Mulai Mendekati Target.. 😉👌🏻 Semoga Konsisten.. Semangaaaattt.. 💪🏼
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
341 kkal
|
Lemak: 8,61g | Prot: 18,62g | Karb: 47,75g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Air. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|