|
Meu esposo ficou impressionado que estou perdendo peso com a ajuda do fatsecret para acompanhar minha alimentação, que está pensando entrar no aplicativo também.
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 82,78g | Karb: 137,37g.
Makan Pagi: Belvita Bolacha, Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Frango a Milanesa, Tabule, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Alface. Makan Malam: Café com Açúcar, Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Melancia, Laranja Lima. lagi...
|
|
3114 kkal
|
Latihan:
esteira - caminhada - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|