Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 79,32g | Karb: 72,64g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кампина Сливки 10%, филе для всего, Кофе, Сыр Гауда. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Магнит Крупа Гречневая, Красные Помидоры (Консервированные). Makan Malam: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Помидор Соленый. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|