Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
580 kkal
|
Lemak: 21,16g | Prot: 54,12g | Karb: 55,93g.
Makan Siang: Cenoura Crua Ralada, Beterraba Crua Ralada, Conquista Palmito, Alface, Tilápia. Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: da Terrinha Tapioca com Azeite , Airon Paçoca Zero Açúcar . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapaulavaz
|