Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1122 kkal
|
Lemak: 14,67g | Prot: 77,56g | Karb: 87,29g.
Makan Siang: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Propel Fitness Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), A&W Diet Root Beer (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That's ok keep doing your best you can do it be blessed
10 Des 20 oleh anggota: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|