Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 41,16g | Karb: 145,51g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alpro Barista Hafer, Espresso, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Makan Siang: Kaffee, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Gemüsekuchen. Camilan/Lainnya: Quarkini. lagi...
|
|
171 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel14596
|