Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 95,06g | Prot: 105,68g | Karb: 76,30g.
Makan Pagi: Авокадо, Фундук Фундук Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный, Просто Форель Слабосоленая, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры. Makan Siang: Margot Fromages Грюйер Резервный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Arrighi Соус Песто, Мандарины, Карп, Листья Салата, Пятерочка Помидоры, SPAR Киноа Белая. Makan Malam: Бухта Изобилия Палтус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, SPAR Томаты Протертые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|