Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2407 kkal
|
Lemak: 114,68g | Prot: 67,78g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Салат из Пекинской Капусты, Котлета по-Киевски. Makan Siang: Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Блинчики с Мясом, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena2003.andrey
|