Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
687 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 33,24g | Karb: 73,15g.
Makan Pagi: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Changua. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Changua. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nanitaf
|