Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1533 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 114,08g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мегамарт Пицца по-Домашнему. Makan Siang: Toblerone Белый Шоколад, Global Village Булгур, Мандарины, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Хурма, Campina Сливки Порционные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Мираторг Мексиканская Смесь, Экомаркет Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|