Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 78,71g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: İçim Laktozsuz Süt , Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Siang: Namet Hindi Füme, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Bim Patito Pesto Çeşnili Cips . Makan Malam: Çokça Közlenmiş Patlıcan , Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Filiz Makarna, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|