Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2410 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 116,99g | Karb: 280,98g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Corn, Compliments Whole Baby Carrots, Canola Vegetable Oil , Tomatoes, Tomatoes, President's Choice Golden Little Gems, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Humpty Dumpty Party Mix, Nestle Quality Street, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|