Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1421 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 57,27g | Karb: 212,46g.
Makan Pagi: Continente Banana, Margarina, Meia de Leite, Pão Bijou. Makan Siang: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Continente Batata Doce Cozida. Makan Malam: Bifes de Cebolada. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyluka
|