Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
688 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 63,75g | Karb: 35,40g.
Makan Pagi: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: Fresh Express BLT Gourmet Salad. Makan Malam: Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Pickle Relish, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|