Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1112 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 38,77g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Café, Pão Integral, Mamão, Limão. Makan Siang: Salada de Frutas, Bife a Milanesa. Makan Malam: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|