|
Iniciando o segundo mês ...
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1796 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 151,46g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Itambé Pro Whey Café , Queijo Coalho, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper Jr.. Makan Malam: Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|