Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2013
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2013:
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 71,76g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Sesam Knackebrod, Vitamine, Leidingwater. Makan Siang: Cajun Power Garlic Sauce, Pork Roast, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Perfekt Kip Ragout, Kip Ragout, Spaghetti, Kip. lagi...
|
|
3131 kkal
|
Latihan:
sex - 1 jam, Menunggang Kuda - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|