Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 80,00g | Karb: 62,11g.
Makan Pagi: Himbeeren, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Enerbio Chiasamen, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Siang: Knorr Chili Sauce, Blumenkohl, WestfalenLand Merguez. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|