Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1692 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 59,92g | Karb: 188,86g.
Makan Pagi: Орехи с Алди, Bavaria Blu Протеин, Помидоры Черри, Красный Лук, Соевый Соус, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Авокадо, Моя Булочка. Makan Siang: Апельсиновый Сок, Котлета Свиная, Filippo Berio Соус Песто, Макароны Barilla Бабочки. Makan Malam: Milka Печенье Choco Cookie , Ferrero Rafaello, Чай. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|