Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2401 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 189,13g | Karb: 292,64g.
Makan Pagi: BPR Nutrition Oat Protein Pancake Gelato alla Vaniglia, Conad Fruttosio Puro. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Sugo di Pomodoro (in Scatola), Voiello Tortiglioni. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, De Mori Grissini All’Acqua, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|