Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2257 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 132,55g | Karb: 199,33g.
Makan Pagi: Финик, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Vernet Кукуруза Сладкая , На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай. Makan Siang: Финик, Суп-Лапша с Говядиной, Салат с пекинской капустой, Зеленый Чай. Makan Malam: Пиво, Куриная Отбивная, Финик, Сыр, Салат с пекинской капустой, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Салат Цезарь с Курицей, Малиновое Варенье, Финик, Финик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|