Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 51,01g | Karb: 189,95g.
Makan Pagi: Novi Noisette Fondente, Tre Mulini Bran Sticks, Sibamba Albicocche Denocciolate, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Conad Pane Integrale, Fior di Natura Burger di Verdure. Makan Malam: Uovo, Cipolle, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Riso Fiorile Riso Jasmin Integrale. Camilan/Lainnya: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. lagi...
|
|
53 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Samsung Health - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|