Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1743 kkal
|
Lemak: 95,88g | Prot: 117,16g | Karb: 104,55g.
Makan Pagi: Coffee, Oats, Blueberries, Almonds. Makan Siang: Chicken Breast, Buckwheat Groats, Olive Oil, Arla Mozzarella, Cucumber, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Loaf, Cooked, Baked) , Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, 14" Cheese Pizza (Thin Crust) . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malaitatiana
|