Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1097 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 67,79g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Смешанный Зеленый Салат, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Морковь, Лук, Киноа (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Шампиньоны, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная). Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|