Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 92,94g | Karb: 87,24g.
Makan Pagi: Мясная Ферма Рулет Филейный, Молочная Речка Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Cheese Voyage Сыр Бри, Страна Пекарния Хлеб Дарницкий Подовый . Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Капучино, Молочная Речка Молоко 2,5%. Makan Malam: Ёбатон Печенье Протеиновое, Ремит Ветчина по-Испански, Кабош Сыр Маасдам, Perva Начинка для Лаваша, Mission Deli Лепёшки Гриль . Camilan/Lainnya: Ремит Ветчина по-Испански, Chikabar Pistachio Cream, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|