Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 103,11g | Karb: 154,88g.
Makan Pagi: Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Cheese Gallery Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BombJam Джем Малина, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Grand Master Фундук Сушеный, Пятерочка Киви, Natur Foods Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|