Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1810 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 82,60g | Karb: 246,37g.
Makan Pagi: Orangen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tomaten, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ...oxana...
|