|
не понимаю
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1395 kkal
|
Lemak: 111,26g | Prot: 82,82g | Karb: 11,36g.
Makan Pagi: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Запеканка бомбическая, Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|