Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 39,34g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Банан, Премия Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Печеночные Котлеты, Булгур (Вареный), Кокосовое Масло, Баклажанная Икра. Camilan/Lainnya: Яблоко, Корона Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Вибухова Карамель, Шипучі Кульки, Хурма, Миндаль. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|