|
ДР прошел на славу😄🙈
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 72,11g | Karb: 70,01g.
Makan Pagi: Перекресток Банан, Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 5%, Капучино. Makan Siang: Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Омлет или Яичница с Колбасой. Camilan/Lainnya: Faberlic Протеиновый Батончик Eat&Fit со Вкусом Кокоса . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan AnutaBee
|