Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 87,91g | Karb: 182,61g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Зерновой, Скумбрия Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Ашан Гранат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olechka80
|