Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 169,53g | Karb: 39,35g.
Makan Pagi: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Морская Капуста, Окское Яйцо, Lurpak Сливочное Масло, Kerrygold Чедр Сыр. Makan Siang: Ашан Огурец, Выборжец Помидоры Черри , Окей Перец Желтый, Ашан Кедровые Орехи, ВкусВилл Руккола, Перекресток Креветки Отварные. Makan Malam: Alpro Кокосовые Сливки, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Лук, Лента Баклажан , Краски лета Цукини, Окей Перец Желтый , Шефмаркет Курица Грудка. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|