Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1823 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 76,56g | Karb: 240,91g.
Makan Pagi: Kinder Riegel (21g), Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koawach Koawach Pur. Makan Siang: Mischkornbrot, Little Lunch Kürbis Mango. Makan Malam: Möhren, Bonduelle Kichererbsen, Eiklar. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzen Taler , Kinder Country, Weiße Schokoladenpralinen, Mandarine, Fit'n'female Shake Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|